Коли розуміти себе — недостатньо
Психотерапія травми для україно- та російськомовних дорослих. Онлайн.
Безкоштовно, 20 хвилин. Відповідаю протягом 1–2 робочих днів.
Багато хто з тих, хто до мене звертається, уже був у терапії, чимало читав і добре розуміє свої патерни. Але розуміння не завжди стає зміною — травма і хронічний стрес живуть на тому рівні, до якого саме лише осмислення не дістає.
Я працюю з тим, як пережите проявляється зараз: у тілі, у стосунках, у реакціях, які вмикаються раніше, ніж їх устигаєш помітити. Основа роботи — психодинамічний підхід і EMDR (структурований метод опрацювання конкретних травматичних або емоційно заряджених спогадів).
Докладніше про те, як я працюю →Перш ніж почати
- ЗнайомствоКоли будете готові — напишіть.
- Безкоштовні 20 хвилинМи проводимо безкоштовну 20-хвилинну зустріч — щоб зрозуміти, чи підходить цей формат і чи є сенс рухатися далі.
- Перша фазаПерші сесії зазвичай більш структуровані.
- Глибша роботаПриблизно до п’ятої сесії ми починаємо помічати живі патерни в реальному часі — а не лише говорити про них.
Безкоштовно, 20 хвилин. Відповідаю протягом 1–2 робочих днів.
- якщо ви виснажені, але не можете перестати себе навантажувати;
- якщо дбаєте про всіх, але губитеся, коли підтримка потрібна вам;
- якщо все розумієте про свої патерни — а насправді нічого не змінюється.
Психолог і психотерапевт, спеціалізуюся на роботі з травмою; освіту та кваліфікацію здобув в Україні. Працюю в психодинамічному підході та методі EMDR, а також використовую соматичні практики, клінічний гіпноз, DBR (підхід, що працює з найранішими тілесними реакціями на загрозу — з тим, що відбувається в тілі за частки секунди до емоції) та ImTT (метод роботи з почуттями, складним досвідом і травмою через образи та уяву). Веду роботу онлайн, українською та російською мовами, з клієнтами в різних часових поясах. Психоаналітична підготовка, сертифікована НПА; просунутий тренінг з EMDR.
Докладніше про освіту та підготовку →